هوش هیجانی چیست

مفهوم هوش هیجانی چیست

هوش هیجانی یک نوع احساس یا عاطفه ای است که از شناخت کنترل احساسات و هیجان ها نشأت می گیرد.

این احساسات و عواطف، در حقیقت یک مجموعه بزرگ از مهارت ها، خلاقیت های ذهنی و توانایی‌ها است.

رشد مضاعف داشته و با تقویت و رشد روزافزون، ذهن فرد را احاطه می‌کند.

یا اینکه یک گروه از مهارت های درون فردی و همچنین مهارت های بین فردی است.

که از یک دایره مشخصی از دانش‌ها پیشی گرفته است و رشد بسیار زیادی در فرد داشته است.باعث تقویت عواطفی مثل هیجان و شور و نشاط در فرد می‌شود.

هوش هیجانی

بر اساس نظر روانشناسان و متخصصان، مفهوم هوش هیجانی از پنج مؤلفه مهم تشکیل شده است . در اینجا به معرفی آنها می‌پردازیم:

• مهارتهای اجتماعی

به این اشاره دارد که فرد بتواند با افراد دیگر تعامل خوب و مناسبی داشته باشد.

مثلاً احساسات خود و دیگران را برای برقراری یک ارتباط مناسب در طول روز، به خوبی درک کند .

مهارت های مثل گوش دادن، ارتباط کلامی و غیر کلامی، رهبری ارتباط مناسب و مواردی از این قبیل، از جمله مهارت های مربوط به این مورد می باشد.

• مهارتهای خودآگاهی

خودآگاهی در هوش هیجانی میزان ظرفیت درک احساسات و شناخت فرد از نحوه حالات و عواطف دیگران اطلاق می شود . مثلاً اینکه فرد بتواند احساسات یک فرد دیگر را به خوبی تشخیص دهد یا اینکه بفهمد چه احساس یا نقاط قوتی در درون خود وجود دارد.با آن بتواند با دیگران رابطه خوبی برقرار کند.

• مهارتهای خود تنظیمی

به بیان درست و تنظیم احساسات فرد مرتبط است .

در حقیقت به این اشاره دارد که فرد بتواند انعطاف پذیری بالایی داشته باشد، با تغییرات کنار بیاید و در حقیقت کنترل عواطف و احساسات خود را داشته باشد.

• همدلی

همان درک کردن احساسات دیگران است . به این کمک می کند که فرد بتواند بر اساس شناختی که از احساسات خودش دارد .به احساسات دیگران پاسخ مناسب دهد.

• ذوق و انگیزه

ذوق و انگیزه یک امر ذاتی است.  به این معنی است که فرد مثلاً اینکه در مقابل کاری که انجام می دهند به جای اینکه انتظار مزد و پاداش داشته باشد. در پی اهداف و نیازهای شخصی برای روحیه و آرامش خودش باشد.

هوش هیجانی

اهمیت هوش هیجانی چیست و برای رشد آن چه مهارت هایی را باید تقویت کرد

هوش هیجانی با ضریب هوشی متفاوت است اما تقویت آن می تواند برای رشد و پیشرفت فرد مناسب باشد.

به طوری که با رشد و پرورش مهارت‌هایی که به آن مرتبط است.

باعث می‌شود در محیط کار نیز فرد بتواند رشد مناسب و جایگاه خوبی پیدا کند.

برای آشنایی بیشتر با هوش هیجانی به سایت www.rayangs.com به نام گروه آموزشی رایان ویرا مراجعه کنید.